Bylinné čaje a čaje: odrody a novinky na zahriatie
Unavený z konzumácie len čierneho čaju a zeleného čaju, sme sa rozhodli zamerať na mnoho druhov čajov a bylinných čajov z celého sveta. Každý z nich má terapeutické vlastnosti, ktoré nám môžu pomôcť s prežitím zimy. Používa sa v prevencii, liečení alebo jednoducho preto, že sa nám páči ich chuť, tu je náš výber esenciálnych rastlín na zahriatie v najbližších dňoch:
Čaj s bezinky: je vynikajúci na pomoc pri boji proti chrípke, zimnici, kašľu ... Čučoriedky majú protizápalové a protivírusové vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať zápalu dýchacích ciest. Odporúča sa vypiť dva šálky denne na začiatku príznakov, aby sa optimalizovali jeho účinky. Anekdota: Tradične naše babičky používali bezstavovky na prenasledovanie zlých duchov. Angličania dokonca držali vetvy bezinky opletené na ochranu pred reumatizmom. Odvtedy, čo sme venovali terapeutickým vlastnostiam bezu černého bezu, dnes ho radšej konzumujeme vo forme čaju alebo sirupu.
Čaj s harmančekom: známe prednosti, ktoré nám pomáhajú bojovať proti menšej nespavosti, nervovému nepokoju, bolesti hlavy ... harmanček obsahuje účinné látky (apigény), ktoré majú mierne sedatívne a sedatívne účinky. Môžete ľahko jesť tri šálky denne bez akéhokoľvek osobitného rizika. Tip: rozhodnúť sa pre domáce harmanček optimalizovať svoje prednosti. Za týmto účelom získame harmančekové listy a sušia sa v rúre. Potom budú varené v čajovej gule, aby si vychutnali 100% organický bylinkový čaj.
Tymiánový čaj: Tymián je silný antiseptický prostriedok, ktorý je indikovaný najmä v prípade črevnej infekcie alebo infekcie močových ciest. Môže byť použitý ako liečba, konzumácia šálky ráno a večer až do zániku infekcie. O niečo viac: infúzia chladeného tymiánu môže byť použitá ako ústna voda, vynikajúca na udržanie čerstvého dychu.
Čaj s kopřivami: v ideálnom prípade sa môže konzumovať v tomto období po sviatkoch, pretože ľahšie eliminuje toxíny nahromadené naším telom. Je známe, že žihľavový čaj zlepšuje krvný obeh a pomáha v boji proti infekciám močových ciest. Najlepšie je jesť ráno, pretože obsahuje ten, ktorý nám môže zabrániť v spaní. Hovorí sa, že čaj žihľava posilňuje telo a pomáha v hypotéze chudnutie diéta. Je veľmi bohatý na vitamíny, železo, vápnik a antioxidanty.
Basil čaj: táto rastlina obsahuje vo svojich listoch malé percento esenciálneho oleja (eugenol), ktorý má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Používa sa najmä ako regulátor tráviacej funkcie. Po výdatnom jedle sme si dali na bazalkový čaj, aby sme sa necítili príliš ťažké. V niektorých prípadoch je dokonca vhodné žuvať bazalkový list, aby sa upokojili poruchy trávenia.
Rose hip čaj: Šípka je veľmi bohatá na vitamín C (20 krát viac ako citrusové plody) a antioxidant. Tak to je piť horúce ideálne na naplnenie vitamínmi a pomáhajú nám bojovať proti každodennej vonkajšej agresii. Anekdota: deti často nazývajú divokú ružu "škrabkou", kvôli dráždivým vlastnostiam vlasov, ktoré sú vo vnútri kvetu. Často sú hádzaní do krku svojich kamarátov, aby ich obťažovali ...
