Kiwi, zdravé ovocie zimy
Sme plné vitamínov
Chlad, únava, mikróby ... V zime je často ťažké udržať sa v kondícii. Takže neoslabiť a čeliť tomuto ťažkému obdobiu roka, jeden je plný vitamínov začlenením do svojho jedla toto malé exotické ovocie: kivi. Skutočné booster, kiwi je plná vitamínu C môže predstavovať až 80 mg na 100 g. Vitamín C obsiahnutý v kivi, ktorý je dobre chránený kožou tohto šťavnatého ovocia, môže nabiť batérie, keď ste mŕtvy v neskorých ranných hodinách alebo v strede dňa. Ideálne ovocie pre návrat do tvaru, kiwi je tiež veľmi bohatý na vitamín E a vitamín B, najmä B6 a B9.
Optimalizujte črevný tranzit a trávenie
Kiwi má silu optimalizovať črevný tranzit a trávenie. Vďaka minerálom a mnohým vláknam obsiahnutým v tomto ovocí môže telo ľahšie vstrebávať potraviny a tým ich lepšie stráviť.
Zoštíhľujúci spojenec
So svojimi 47 kcal / 100 g, kiwi vstupuje bez problémov do kategórie potravín chudosť, Ideálne na doprovod režimKivi majú vitamíny a polyfenol, ktorý ho premieňa na silný antioxidant. Tieto látky potom umožňujú neutralizovať voľné radikály, ktoré putujú v tele a pomáhajú mu zbaviť sa zlých živín lepšie a asimilovať tých dobrých.
Partner pre krásu
Okrem výhod pre zdravie je kiwi tiež partnerom pre krásu. Umožňuje napríklad prebudiť a osvetliť pokožku. K tomu stačí odlúpnuť dve veľké kivi a dostať kôru. Potom ich použite na masáž pokožky tváre pomocou malých kruhových pohybov. Potom nechajte šupky na tvári asi desať minút. Potom pokožku dobre opláchnite čistou vodou. A výsledok? Vaša pokožka sa znovu rozžiari a znovu sa naštartuje.
Chráňte sa pred srdcovým infarktom
Jesť dve až tri kivi denne by podľa vedeckej štúdie uskutočnenej na univerzite v Osle zabránilo riziku možných infarktov srdca.
Chlad, únava, mikróby ... V zime je často ťažké udržať sa v kondícii. Takže neoslabiť a čeliť tomuto ťažkému obdobiu roka, jeden je plný vitamínov začlenením do svojho jedla toto malé exotické ovocie: kivi. Skutočné booster, kiwi je plná vitamínu C môže predstavovať až 80 mg na 100 g. Vitamín C obsiahnutý v kivi, ktorý je dobre chránený kožou tohto šťavnatého ovocia, môže nabiť batérie, keď ste mŕtvy v neskorých ranných hodinách alebo v strede dňa. Ideálne ovocie pre návrat do tvaru, kiwi je tiež veľmi bohatý na vitamín E a vitamín B, najmä B6 a B9.
Optimalizujte črevný tranzit a trávenie
Kiwi má silu optimalizovať črevný tranzit a trávenie. Vďaka minerálom a mnohým vláknam obsiahnutým v tomto ovocí môže telo ľahšie vstrebávať potraviny a tým ich lepšie stráviť.
Zoštíhľujúci spojenec
So svojimi 47 kcal / 100 g, kiwi vstupuje bez problémov do kategórie potravín chudosť, Ideálne na doprovod režimKivi majú vitamíny a polyfenol, ktorý ho premieňa na silný antioxidant. Tieto látky potom umožňujú neutralizovať voľné radikály, ktoré putujú v tele a pomáhajú mu zbaviť sa zlých živín lepšie a asimilovať tých dobrých.
Partner pre krásu
Okrem výhod pre zdravie je kiwi tiež partnerom pre krásu. Umožňuje napríklad prebudiť a osvetliť pokožku. K tomu stačí odlúpnuť dve veľké kivi a dostať kôru. Potom ich použite na masáž pokožky tváre pomocou malých kruhových pohybov. Potom nechajte šupky na tvári asi desať minút. Potom pokožku dobre opláchnite čistou vodou. A výsledok? Vaša pokožka sa znovu rozžiari a znovu sa naštartuje.
Chráňte sa pred srdcovým infarktom
Jesť dve až tri kivi denne by podľa vedeckej štúdie uskutočnenej na univerzite v Osle zabránilo riziku možných infarktov srdca.
