Biopotraviny a detoxikačná kuchyňa: 3 otázky o bio-výžive
Ak sa baránka živia rastlinami, ovocieVajcia a ryby po mnoho tisíc rokov ... Dnes sa naša strava zmenila.
Potraviny, pesticídy a znečistenie
Niektoré pôdy a rieky sú znečistené, pesticídy sú prítomné v mnohých potravinách, mnohé dovážané výrobky sú vyňaté z regulácie a iné sú naplnené aditívami a konzervačnými látkami ... Stručne povedané, sme ďaleko od prirodzeného jedla človeka Cro-Magnon.
Tieto spracované potraviny sú však súčasťou nášho každodenného života. Pre naturopatov je to miesto, kde sa topánky stláčajú. Podľa nich je táto moderná strava pre človeka škodlivá. Horšie je, že by to rozrušilo naše bunky a spôsobilo rôzne ochorenia.
Ak chcete zachovať naše zdravie, naturopaths odporúča vrátiť sa k odôvodnenej a zdravšej strave: bio-výživa.
Čo je to?
Bio-výživa pozostáva v prvom rade z konzumácie organických látok, aby sa obmedzili zvyšky pesticídov, ktoré znečisťujú naše telo. Odporúča tiež minimalizovať odpad. Napríklad, namiesto hádzanie pór zelený, použite ju, aby vaša kytice plnené. Okrem toho mnohí nadšenci bio-výživy oceňujú výhonky. Reakcia na túžbu "jesť nažive".
Konzumujte viac ovocie a zelenina, zamerať sa na čerstvé a miestne vyrábané potraviny, limitné cukry, tuky a. \ t mäso... sú niektoré zásady bio-výživy. Zahŕňa tiež stávky na spôsoby varenia, ktoré generujú menej toxínov pre telo, ako je napríklad varenie parou. Zachovanie vitamínov a živín.
Aké účinky na zdravie?
Podľa naturopatov tento spôsob kŕmenia umožňuje byť odolnejší voči chorobám, zvýšiť schopnosť regenerácie, zlepšiť spánok, vyvinúť menej alergie a cítiť sa lepšie v tele, stať sa \ t zdravšie.
