Ako prekonať strach z pôrodu?
pôrodHoci je to "prirodzené" a ženy prinášajú deti do sveta už od úsvitu času, je to úžasná udalosť, ale vždy je sprevádzaná strachom.
Úzkosti zvyčajne sa zameriavajú na veľmi špecifické oblasti: strach z predčasného pôrodu, strach z komplikácií, strach, že dieťa trpí, strach, že dieťa vás nepáči, strach z toho, že ho nebudete môcť milovať, bojíte sa seba samého , bojí sa epidurálu, bojí sa, že plánpôrod založená s pôrodnou asistentkou nie je nasledovaná ... Pravdepodobne to nebude, mimochodom! Pretože narodenie je jedinečná udalosť.
Počas tehotenstva ste mali lekárske sledovanie a je tu každá šanca, že váš gynekológ - pôrodník si s vami vybral najlepší spôsob, ako porodiť: s epidurálom alebo bez neho, cisárskym rezom, ak je to potrebné, v nemocnici v prípade komplikácií. sa stalo. Stručne povedané, lekársky tím je na mieste, expert, a už vás pozná.
Strach z príchodu neskoro Materstvo je jedným z najčastejších obáv medzi mamičkami prvého dieťaťa. Porodiť v taxíku, vo výťahu alebo v aute sa vyskytuje veľmi zriedka. Lekári často posielajú domáce mamičky, ktoré sa príliš rýchlo ponáhľajú do materstva. Ste doma lepšie, pokojný, začať prácu. Váš kufrík je pripravený, váš spoločník môže byť zavolaný a vrátiť sa za pol hodiny, aby vás sprevádzal alebo sa k vám pripojil v materstve, máte po ruke telefón materstva, ktorý vás upozorní na váš príchod a prípadne sa s nimi skontroluje, či je to v okamihu. prišiel ...
Technicky môžete čakať, kým sa vaše kontrakcie objavia každých 5 minút po dobu dvoch hodín pred príchodom. A dôvera, budete vedieť, ako rozpoznať tieto kontrakcie. Je dobré si uvedomiť, že práca pre prvé dieťa trvá v priemere 10 hodín. To vám dáva dobrý čas na dosiahnutie materstva včas.
Strach z nevedieť, ako milovať svoje dieťa je strach, že psychológovia vysvetľujú rozdiel medzi dieťaťom, o ktorom ste snívali deväť mesiacov, a dieťaťom, ktoré vám bude vložené do náručia. Je bežné, že mamičky zažijú ťažkú dobu po a pôrod : únavapôrod a prvé noci prerušené kŕmením, deti s lebkami trochu deformované narodením, malý cudzinec, ktorý plače bez toho, aby matka pochopila prečo, vrcholy hormónov v šialenstve, atď.
Toto sa nazýva detské blues, ktoré sa môže dokonca zmeniť na depresiu. Celá vec nie je izolovať sa, otvoriť svoje starosti pôrodným asistentkám a vedieť, že existuje, aby sa necítila vinná. Vaše dieťa sa čoskoro stane vaším dieťaťom: čím viac sa prebudí k životu, tým viac s ním budete komunikovať a tým viac budete obdivovať jeho rýchly pokrok.
Naša rada
Príprava napôrod je kľúčovým krokom k životupôrod čo najrovnomernejšie. Vždy sa bojíme toho, čo nie je známe. Dýchacie techniky, úloha otca, diskusie o jeho obavách ... všetky aspekty obáv môžu riešiť aj odborné ženy, ale aj tehotné ženy, ako ste vy, ich prvé dieťa.
