Tipy a triky pre cestovanie lietadlom
- Pred nástupom do lietadla si vezmite ľahké občerstvenie a vezmite so sebou, čo okusujete v prípade túžby. Čakanie je niekedy dlho pred jedlom.
- Počas letu sa vyhýbajte konzumácii nealkoholických nápojov a žuvačky. Obe spôsobujú nadúvanie.
- Ak máte krehké uši, pred odchodom sa uistite, že je všetko v poriadku. V prípade bolesti v lietadle kontaktujte vlakový personál.
- Pite veľa vody (jeden liter na päť hodín letu).
- Káva sa neodporúča, hlavne pre ľudí, ktorí sa bojí lietadlom. Je to stimulant, a preto zvyšuje úzkosť.
- Nasaďte si pohodlné oblečenie a obuv. Preferujem plátené nohavice do džínsov. Nedávajte pás, ktorý stláča žalúdok a blokuje vracanie žíl.
Vždy mať sveter, klimatizácia je niekedy zaludny.
- Ak máte problémy s krvným obehom - lekári poradia aj všetkým - neváhajte nosiť kompresné ponožky, veľmi efektívne, aby neskončili s nohami, ktoré vyzerajú ako póly na pristátie.
- Počas letu sa vyhýbajte kríženiu nôh, vstávajte a chodte pravidelne.
- Ľahký make-up bude stačiť. Nezabudnite si vziať príručnú batožinu, utierky, a
Minispray osviežiť, dokonca aj malé vzorky hydratačný krém a krém na ruky. Nové predpisy zakazujú rúrky a iné injekčné liekovky s objemom viac ako 100 ml.
- Ak cestujete s dieťaťom, zvážte rezerváciu kolísky s leteckou spoločnosťou. Nezakrývajte ho príliš veľa a pite veľa. Na zostup, dajte mu fľašu, aby necítil žiadne nepohodlie v ORL gule. Aj keď niektoré spoločnosti upravili stravu, nie je zbytočné predvídať ich zvyčajné malé kvetináče.
Čítanie:
Cestovný sprievodca Vidal Travel Health Guide
Praktický sprievodca, kompletný na cestovanie vo všetkom pokoji. Vkĺznuť do kufra!
24 ?
