Chudnutie: aby sa zabránilo praskaniu, kresliť!
Je dobre známe, že keď má človek v ponožkách morálku, človek si myslí len jednu vec, pomstiť sa za jedlo, ktoré má kompenzovať. A vo všeobecnosti to nie je o mrkve s vodou a jablkami, ktoré sa otočíme. Viac je tučné, korenisté, slané alebo sladké a naša nálada je dobrá. Ale potom sa cítime vinní ešte viac.
Zlý návyk, ktorý teraz môžeme prekročiť, ak veríme americkým psychológom Univerzity sv. Bonaventúry so sídlom v New Yorku. Táto posledná skutočne ukázala prospešnú úlohu kreslenia, aby sa zmarili frustrácie a prenasledovanie stresu. Inými slovami, keď snívame o jedení pizza, cukrík a iné nezdravé, skôr než počúvať jeho žalúdok, prinášame v nás Picassa a nakreslíme predmetné jedlo.
Aplikácia, aby sa krásne kreslenie tejto chutné jedlo, naša nálada by sa ľahšie vrátiť do krásnej pevnej. A výsledok? Obohatíme omnoho menej na potravinách, ktoré pre našu líniu nebudú úplne fatálne. Tip, ktorý môže byť držaný v rohu ich hlavy všetky ženy režim ktorí, unavení z úsilia, niekedy majú nervy na hrane.
Je to pre teba šialené? Toto je však vedecká štúdia, ktorá je najzávažnejšia a inde publikovaná v Journal of Behavioral and Brain Science, Na to, aby sme vyvodili závery, teraz vieme, že výskumníci požiadali 61 študentov pôstov rozdelených do štyroch skupín, aby nakreslili jedlo.
Prvá skupina musela kresliť a pizza, druhá z jahody, tretina z papriky a posledný koláč. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí kreslili mastné alebo sladké potraviny, videli, že ich nálada sa zlepšila; na 28% pre. \ t pizza, 27% pre koláč a 22% pre. \ T jahody, papriky neudelili veľký svet, iba 1% opýtaných obyvateľov sa cítilo lepšie.
