6 tipov na prebudenie vášho dieťaťa podľa chuti
Jedlo je nevyhnutnou potrebou života, od narodenia až po starobu. Prvý zdroj potešenia, jedenie môže byť aj miestom vyjadrenia malátnosti alebo patológie. Pre vás dieťa vyrastajú v dobrom zdravotnom stave a zachovávajú si tento pojem pôžitku v každom veku, je potrebné ho čo najskôr prebudiť do jedla a stimulovať jeho zmysel pre chuť.
Rešpektujte etapy vývoja vášho dieťaťa
Potraviny by mali nasledovať rast a vývoj vášho dieťa, Ak vynecháte kroky alebo máte potraviny ochutnávané príliš skoro, riskujete, že budete znechutení, zastavíte a budete vo všeobecnosti blokovať niektoré potraviny a potraviny. Postupne diverzifikujte podľa pokynov svojho pediatra.
Záujem o jedlo
Pred dvoma rokmi, nech objaví rôzne potraviny. Medzi dvoma mesiacmi a siedmimi mesiacmidieťa viac ochotne prijíma novosť. Cvičiť chuťové poháriky s rôznymi chuťou a textúrami, v malých množstvách. Neskôr sa menia metódy prípravy: tekuté potraviny, sekané, mleté, kúsky atď. Zahrajte si na prezentácii produktov prispôsobených detiryby v tvare ryby alebo hviezdice, sušienky zobrazujúce zviera, tvár v zemiakovej kaši ...
Naučte ho ochutnať
Bez toho, aby ste nútili alebo trvali na tom, že nespôsobia zablokovanie, povzbudzujte svoje dieťa ochutnať potraviny, ktoré nepozná. Pomôžte mu povedať, že "musíte ochutnať skôr, ako poviete, že sa vám nepáči". Rovnakým spôsobom ho vezmite späť, keď deklaruje, že to nie je dobré, a učte ho, aby povedal, že „on nemá rád“, že jedlo je dobré pre niektorých ľudí, čo mu umožní ochutnať o niečo neskôr, bez a priori. Netrvajte na tom, či výrobok silne odmieta: ponúknite ho znova v inej forme v inom čase. Pamätajte, že chute sa časom menia.
Uvarte s ním
Zapojte sa do prípravy jedál, zorganizujte malé varenie. Zelenina, ovocie, koláče: vaše dieťa objavte rôzne potraviny, ochutnajte ich varením, sledujte ich premenu varením a ukážte preferencie pre určité potraviny a spôsob ich prípravy (varené alebo surové jablko atď.). Stravovanie alebo učenie ako robiť malé cookies vám umožní dieťa cítiť vône, dotknúť sa textúr a oceniť chuťou výrobkov.
Vyberte správny okamih
Ak chcete zaviesť nové jedlo, chopte sa dobrej príležitosti: vyberte si jedlo, kde je najviac hladný, bude jesť viac ochotne; vyhnúť sa dňu, keď je unavený a naštvaný, alebo keď sú jeho zuby v úplnom ťahu. Zavádzajte vždy jednu novinku: aby ste uľahčili prijatie nového produktu, spárujte ho s jedlom, o ktorom viete, jete a užívajte si.
Dajte dôležitosť svojmu prostrediu
Jedlo musí byť chvíľou radosti pre vaše dieťa, Vyhnite sa všetkým druhom stresu, nekričte, držte preč všetky druhy rozptýlenia, aby vaše batoľa venovalo pozornosť jedlu, ktoré jedol a môže sa tešiť. Od narodenia a dojčenia (dojčenie alebo kŕmenie fliaš), dieťa integruje prvky životného prostredia a spája svoje jedlo s týmito rôznymi udalosťami. Pokojná atmosféra poteší vaše dieťa, Jedlá by sa mali prijímať na pokojnom a priateľskom mieste. Jedzte všetkých členov rodiny v rovnakom čase.
