Môžeme dieťa schudnúť bez stravy?
Ideálne je, aby sa zabránilo pred dosiahnutím štádia obezity.
Nenavrhujeme deti z režim ako u dospelých, ale môžeme pomôcťdieťa v dvoch bodoch:
- Vyhýbanie sa hodinám pred televízorom, ponúka fyzickú aktivitu, dokonca aj chodenie (chodenie do školy namiesto jazdy) a beh.
- Ponúknite mu vyváženú stravu, prispôsobenú jeho veku a zachovanie jeho schopnosti rásť.
