5 tipov, ktoré majú vždy dobrý dych
Príčiny zlého dychu môžu byť rôzne a nemusia byť nevyhnutne zlé hygiena.
Žalúdočný reflux viesť k nabitiu dychu. V tomto prípade je trik, aby sa liek proti kyselinám a anti-reflux, ale je potrebné, aby váš lekár vám to predpísať.
jedlo Rovnako ako cesnak, cibuľa, tuk, alkohol, káva môže vyvolať obavy cestujúcich. Najlepšie je vyhnúť sa požitiu alebo opláchnuť ústa roztokmi mentolu alebo žuť žuvačku bez obsahu cukru, pokiaľ prechádza.
Ústa v zlom stave s dutinami, zápal ďasien a dutými zubami nepodporujú svieži dych. Jedlo stagnuje a vydáva charakteristický zápach. Riešením je navštíviť svojho zubára a liečiť správnu vec.
infekcie nos, hrdlo a dutiny môžu spôsobiť problémy s dychom. V prípade anginy pectoris, chronickej sinusitídy, orálneho drozdu je dobré byť ostražitýhygiena, opláchnite si ústa a kloktajte dezinfekčným roztokom mentolu. Sanie hviezdicového anízu alebo klinček pomáha absorbovať zlé pachy.
Dobrá ústna hygiena je kľúčom k dobrému dychu. Baktérie, ktoré sa vyvíjajú v zubnom plaku, na zuboch, na jazyku a na vnútornej strane líca. Ak chcete odstrániť, nielen čistiť zuby po každom jedle, ale nezabudnite si čistiť jazyk a vnútro líca.
Naše rady:
Ak chcete pomôcť udržať svieži dych, zvážte pitie veľkého množstva vody. Sucho v ústach je faktorom bakteriálneho vývoja. Žuvačky výhodne bez cukru tiež pomáhajú sliniť, a tým odčerpávať baktérie.
