Deň svätého Valentína: na romantickú večeru sa treba vyhnúť týmto chybám
Stres, nepriateľ číslo 1
Predtým, než sa pozriete na organizáciu alebo menu, premýšľajte o svojom tráviacom systéme! Laëticia Agullo, odborník na výživu a naturopat, vysvetľuje: „Žalúdok a črevá sú prvé, ktoré trpia momentmi intenzívneho stresu, preto je dôležité pripraviť sa na tento večer s úplným pokojom. na báze harmančeka, verbeny alebo mäty “. To pripraví váš žalúdok pre správne trávenie, bez nadúvania alebo zápach z úst, a budete viac uvoľnený!
"Príliš veľa" zabíja lásku
Keď príde na romantiku, je lepšie, aby ste to nepreháňali, alebo jednoducho vynechali. Ak má vaša miláčik svätú hrôzu kýča, je to stávka na istotu, že má rád mierne reštauráciu s príliš nabitým dekorom, alebo akumuláciu typickej vonnej sviečky + okvetné lístky ruží + afrodiziakálne koktaily a zvodné oblečenie. Coralie Ferreira, kulinárska stylistka a expertka na stolové dekorácie radí: "Predovšetkým zostať prirodzený a bližšie k tomu, čo Valentín predstavuje pre vás oboch. Nie je potrebné hromadiť dekoratívne detaily, objekt, ktorý vám pripomína, pekné spomienky môžu stačiť na nastavenie tónu večera “.
Hriech chamtivosti
Ak ste dodržiavali naše rady na prípravu žalúdka na preťaženie alkoholom a kalórií, nezostávajte tu! Agullo odporúča, aby v ten deň nejedli príliš veľa tuku, ani aby neprekročili 4 poháre alkoholu, aby sa zabránilo tvorbe rušivého črevného plynu, ale najmä aby zostali čerstvé a dostupné počas celého tohto sladkého momentu. Udržujte svoju chamtivosť neskôr, budete potešení ...!
