Tréner: najlepší spôsob, ako zostať motivovaný!
Neváhajte použiť tento mentálny a fyzický sprievodca, aby vás sprevádzal vo vašom úsilí. Je pravda, že to nie je zadarmo, ale hra stojí za sviečku a vziať vec na pravej strane: investície vám ušetrí od výdavkov na chudnutie, spevnenie alebo anti-celulitídy krémy!
Najlepším spôsobom, ako sa stať demotivovaným, nie je opustiť domov. V tomto prípade je nemožné odložiť cvičenia do zajtra alebo nájsť výhovorky na útek, pretože už ste tam. A to je miesto, kde "osobné tréneri" označujú bod: presťahujú sa domov!
Vaša obývacia izba je premenená na miestnosť krok, strečing a zadok. Mágia! Môžete dokonca pozvať svoje priateľky alebo susedov, aby sa k vám pridali za živšiu a často menej nákladnú reláciu. Rovnako ako to, čo nie sú riešenia, chýba!
Ale výhody trénera nekončia. Ako prebiehajú relácie, vytvorí sa prepojenie medzi vaším spoločníkom a vami. Postupne sa učí lepšie vás poznať, identifikovať vás a naopak. Vzťah dôvery a výmeny vám pomáha vyniknúť, nie kapitulovať k prvému kŕču. Váš tréner je tu, aby vás podporil, aby ste dosiahli konkrétne a trvalé výsledky. Čo viac si môžete vyžiadať?
