Aqua-dierovanie
Princíp
Aqua-punching používa techniku päsťových zápolení požičaných z bojových umení a boxu. Aj keď sú cvičenia veľmi dynamické, vykonávajú sa v mäkkosti a odolnosť voči vode spôsobuje skutočnú masáž tela. Aktivita naraz pre svaly a veľmi hravá. 
Náš názor
Testované Karin, redaktorka
"Ak chcete posilniť svoje ramená, ruky a nohy, je to šport, ktorý potrebujete, cítime jeho telo žiť a pohybovať sa." Buďte opatrní počas prvých hodín, nútiť príliš veľa pod zámienkou, že vo vode necítite prácu svalov, nemusíte sa starať o to, aby ste si zvlhčili hlavu a dostali vodu do očí.
Trvanie kurzu : 35 minút
Oblečenie : plavky, klobúk pre tých, ktorí sa obávajú o svoje vlasy.
Kde praktizovať : V posilňovni wow Club med.
Informujte sa u bazénov vo vašom meste.
