Marec 29, 2024

Čo je lordóza?

Lordóza sa bežne nazýva deformácia chrbtice, keď je prirodzené zakrivenie chrbta nadmerné. Ale každá ľudská bytosť má dve lordózy: krčnú a bedrovú. Tieto sú kompenzované kyfózou, inverznými zakriveniami chrbtice. Názov patológie súvisiacej s nadbytkom zakrivenia je hyperlordóza a je všeobecnejšie v dutine obličiek.

Príčina
Hyperlordóza je často náhradou za abnormálne konvexnú dorzálnu kyfózu posteriorne. Ak chcete merať lumbálny oblúk sami, postavte sa proti stene. Pripojiť nohy, päty na asi pätnásť centimetrov od steny. Môžete prejsť ruku? Ak je odpoveď áno, musíte situáciu riešiť.
 
hyperlordóza nespôsobuje bolesť, ale môže sa objaviť osteoartritída a štipky disku. Preto sa dôrazne odporúča, aby ste ho nezanedbávali.

liečba
Lekársky výkon vykonáva fyzioterapeut, ktorý vykonáva cvičenia posilnenia brušného popruhu a korekcie držania tela. To vás naučí zmierniť vaše možné bolesti chrbta alebo aspoň prijať životný štýl a postoj tak, že hyperlordóza sa nestane problémom.
 
Naša rada
Hyperlordóza je u žien obľúbená tým, že nosí topánky na vysokom podpätku. Ťažisko sa posunie dopredu a dutina obličiek sa zvýši. Odporúča sa obmedziť ich používanie alebo ostriež na kompenzovaných pätách.



Pogłębiona lordoza lędźwiowa, ból pleców - JAK SKORYGOWAĆ cz.2 Ćwiczenia! (Marec 2024)