Princíp
Balenie zahŕňajúce náhradu jedla za každý deň, len so zeleninou, ovocím a mliečnymi výrobkami na nákup: máte všetky potraviny povolené po dobu trvania plánu poslaného po prvom posúdení na telefóne a vyplnili ste dotazník na internete, aby ste vytvorili svojho profilu. Každý týždeň sa telefonicky stretnete s menovaným poradcom, ktorému môžete v prípade výsluchu alebo prasknutia zavolať. Máte chudnutie denník a tipy, rovnako ako pracovné listy zahrnúť športovú aktivitu v programe, rovnako ako videá s trénerom na mieste.

Test
Jedlá sú naozaj veľmi úspešné: sú dobré a veľmi bohaté a všetky potraviny sú povolené, je len nasledovať. Telefonické stretnutia trvajú viac ako pol hodiny a poradca si vás skutočne pamätá a poradí vám podľa vášho životného štýlu a ťažkostí, s ktorými ste sa stretli. Ale koučingová strana, nie sme naozaj tlačení, žiadny typ „morálnej zmluvy“ šport Raz týždenne, chodiť 20 min / deň ... aby vyhovovali všetkým. šport nie je podstatný a fyzické ciele sú skôr ligové.

Silný bod: Strava je veľmi ľahké sledovať, pretože má všetko po ruke a pokrmy sú zábavné generátory. Len málo pocitov hladu: dokonca by sme mali problémy s dokončovaním!

Slabý bod: v metóde je málo informácií o tom, čo robiť v prípade popraskania: opýtajte sa poradcu. A telefonické stretnutia sú príliš ďaleko od seba: ľutujeme, že telefonické stretnutia sú týždenné: každé 3 dni by bolo viac motivujúce!

záver
Ideálna strava pre ženu bez prílišného sociálneho záujmu, pretože musíte vziať 100% jedál doma po dobu 1 mesiaca, a kto sa rozhodol držať. Ak nie ste naozaj motivovaní, tréningová časť nebude stačiť.

1 mesiac, 4 osobné schôdzky + 112 jedlá, 380?
www.jennycraig.fr

 

Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk (Smieť 2024)