Návrat domov s dieťaťom: 10 tipov, aby sa zabránilo stresu
- Usporiadať pred príchodom dieťaťa : vyplňte mrazničku, nájdite pekné dodávky doma, všetko, čo bude z drahocennej pomoci. Prinesenie vášho dieťaťa do supermarketu nebude v prvých týždňoch naozaj možné a pokiaľ budete mať čas, radšej si vyrazte na prechádzku do parku ako na mrazené oddelenie.
- Nechcem byť materstvo pro : Dieťa sa nikdy nedostáva so spôsobom zamestnania. Je krásne čítať všetky knihy, ktoré sú možné a predstaviteľné, niekedy je ťažké dostať sa von a pochopiť dieťa, ktoré plače. Keď však ideme ďalej, uvedomujeme si, čo spôsobuje jej slzy a vieme, ako ich omnoho rýchlejšie upokojiť. Objímanie, masáž pre koliku, hudbu a všetko ide rýchlo do poriadku.
- Jedno dieťa, staráme sa o dve : áno, tak ste sa rozhodli dojčiť tak, že sa budete starať o svoje dieťa. Ale je tu všetko ostatné: kúpanie, chôdza, hranie, to všetko je v ockových schopnostiach. Nechajte ho na mieste a počas tejto doby sa nechajte rozmaznávať v kaderníctve alebo kozmetike!
- Spať, spať! To je vec, ktorá sa zdá byť veľmi nepravdepodobná a napriek tomu ... Spánok, keď vaše dieťa spí, nechajte ho svojej svokre, ktorá vás navštívi a pôjdete pod pecou, budete diskutovať inokedy. Je to jediné riešenie, ktoré nepreruší prvé mesiace: odpočinok. A ak sa vaše dieťa zdráha spať, vezmite si ho, zaspávajte spolu, buďte opatrní, aby ho nerozdrvili alebo neupustili.
- Postarajte sa o seba : posielať dymové signály, aby vám bola poskytnutá starostlivosť o tvár alebo telo. Bude to veľa blázon, a mať čas na rozvoj dosť rýchlo jeden až dve hodiny len pre vás. Určite skončíte v detskom oddelení, ktoré si kúpi nejaké oblečenie a vráti sa veselo na tento malý výlet.
- Žiadne jarné čistenieAk nemáte to šťastie, že ste schopní pomôcť s údržbou vášho domova, znížte čas strávený na týchto úlohách na minimum, alebo to všetko urobte pre dvoch na víkend.
- Využite otcovu rodičovskú dovolenku: nie sme na začiatku príliš veľa, najmä keď sa vrátime z materstva. Urobte si čas na to, aby ste objavili svojho dvojica a nechali otca, aby mal čo najlepšie stretnutie so svojím dieťaťom a stal sa otcom.
- Fmáte aspoň milujúci jedlo prvý mesiac : Vypadni z domu, aby si nepanikáril a nech si svoje dieťa strážil niekto, komu dôveruješ. Dajte si drink vonku alebo povečerte, v krátkosti sa ocitnete na dve hodiny ako predtým.
- Nepreťažujte sa v rôznych a pestrých starostlivosti : Dieťa nie je špinavé, takže nie je potrebné tráviť čas zmenou, čistiť si uši alebo nos. Kúpeľ je momentom relaxácie, ale iná starostlivosť by nemala byť denná, pretože okrem nudného dieťaťa strácaš čas.
- Dôverujte : určite najťažšie, ale hovoríte, že sa vám darí dobre! Nenechajte si ujsť radu iného veku. Zistite si, či potrebujete čítať špecializované knihy, hľadať radu od skúsených ľudí (pôrodná asistentka, pediater), ale utiecť ako mor, takzvaná dobrá priateľka, pre ktorú všetko vyzerá očividne a matky alebo matky-in-law, ktoré vám poradia, aby ste urobili opak vášho pocitu dobrého pre vaše dieťa.
Byť dokonalá matka je k ničomu, priemerná matka je dosť!
