Marec 29, 2024

Cukor, moja láska ... Prečo tak veľmi milujeme cukor?

Cukor, atrakcia súvisiaca s detstvom
Nie vždy sa to predpokladá a musíme priznať, že milujeme cukor, vo všetkých jeho formách! Často však nevieme, že táto atrakcia je spôsobená detstvom. (Toto nie je úplne naša chyba, ak diéty chudosť zlyhanie pri prvom jablku lásky príde ...). Skutočne, materské mlieko spotrebované, keď sme boli len dieťa, bolo prirodzene bohaté cukor (Laktózy). Vyvinul chuť na túto chuť, vyrytú navždy.

"Moja matka ma nedojčila" Áno, ale určite ste pili priemyselné mlieko (väčšinou vyrobené z kravského mlieka). Ak sú dávky sacharózy v súčasnosti regulované zákonom, nie vždy tomu tak bolo, a tak ste boli zvyknutí na sladkú chuť.
Cukor, nevyhnutný pre naše telo

Keď prehltneme cukorstáva sa glukózou v našej krvi. Potom je hlavným motorom mozgu, svalov a všetkých buniek. Buďte opatrní, ale nie konzumovať príliš veľa!

Nadmerná spotreba cukor vyvoláva nadmernú sekréciu inzulínu, zodpovednú za reguláciu glukózy v našom tele. Tuk je potom uložený a naša hmotnosť prudko stúpa.
Navyše, vrchol hladiny cukru v krvi nepochybne vedie k túžbe, takže je nevyhnutné regulovať naše príspevky v cukor prijatím vyváženej stravy a rozlíšením tých dobrých cukry, Bad. V žiadnom prípade by nemali prekročiť viac ako 10% celkového príjmu kalórií za deň.



KOLLÁROVCI- ANKA, ANKA (Oficiálny videoklip) 5/2017 (Marec 2024)