Zostaňte štíhly s boxom na chudnutie Phenixbody
99,9% žien má jeden alebo druhý deň problémy s nadváhou. Kto už schudol a okamžite obnovil svoju váhu? Stratené libry sú rýchlo nájdené! Nedostatok času, stresu, rušných telocviční a nie vždy otvorených v príslušných plánoch, občerstvenie, medzery ... Stručne povedané, je oveľa jednoduchšie urobiť nič. Problémy vážia naše zdravie a morálku. Aby ste sa o sebe cítili dobre, je tu dnes domáci koučing. Phenixbody začína "krásne a dobré", chudnutie box. Program, ktorý vám umožní znovu získať hmotnosť a blaho vďaka súčasnej implementácii 3 osí:
- Fitness: denné cvičenia veľmi efektívne a cielené, ktoré môžu rýchlo vylepšiť a vyrezať.
- výživa : znovu sa naučiť, ako jesť lepšie, bez toho, aby spôsoboval obmedzenia
Draconian s produktmi ľahko nájsť všade.
- blaho : relaxačné cvičenia na priblíženie sa k svojmu programu a jeho sledovanie vo všetkom pokoji. Ľahšie schudnúť a zároveň byť zen.
Objavte jednoduchý a dômyselný personalizovaný program okolo princípov chudnutia:
výživa : Na dosiahnutie cieľov nasledujú tri fázy
- Fáza 1 "Nahradiť": učíme sa jesť nahradením "toxických" živín základnými živinami bez zmeny množstva potravy.
- Fáza 2 "Vyvažovanie": Krmivá sa postupne prispôsobujú potrebám energie, ktoré vznikajú fyzickou aktivitou a cvičením relaxačných cvičení.
- Fáza 3 „Pokračovať“: stabilizujemedodávka na ideálnej úrovni, aby sa udržala telesná a duševná zdatnosť bez deprivácie alebo nedostatku pocitu.
Systém žrebca: klamanie tela
Plateau efekt je veľkým nepriateľom chudnutia. Jeden stráca váhu potom, napriek úsiliu, hmotnosť stagnuje. Krásne a dobré "podvody" s telom tým, že veria, že to nikdy nie je režim, Ako? Odporúčaním potravín a nápojov, ktoré sú v zásade zakázané režim a to 3 krát týždenne! Princíp: Je potrebné pripomenúť telu, čo je "zlé jedenie" tak, že naďalej stráca tuk bez stagnácie (plató efekt).
Fitness: 3 fázy tiež nasledujú za sebou na stránke Fitness:
- fáza 1 „Nahradiť“: Postupne sa vraciame k športu, potichu, bez toho, aby sme sa ponáhľali do tela.
- Fáza 2 „Vyvažovanie“: zasadnutia sa postupne zintenzívňujú. Náročnosť je prispôsobená zvýšeniu pevnosti a pružnosti, ako aj strate tukovej hmoty. Sila, estetika a svalová vytrvalosť sú uvedené do rovnováhy podľa každej fyziológie a anatómie.
- Fáza 3 „Pokračovať“: aktivita je stabilizovaná na ideálnej úrovni, aby sa jej nové formy udržali veľmi dlho.
Systém Etalon: destabilizuje svalstvo
Typ cvičenia sa líši od týždňa do týždňa. Cvičenia sa menia z jednej relácie na druhú a zároveň zvyšujú intenzitu. Ostatné relácie sú strategicky umiestnené. Výhoda: nulová jednotvárnosť a konštantná strata tuku. Telo sa na toto úsilie nikdy nepoužíva a vždy postupuje. Silueta je rafinovaná bez toho, aby čelila slávnemu plató efektu.
Rovnováha: 5 minút denne v absolútnom pokoji
equi2 : lRelaxačná os sa točí okolo fyzickej relaxácie a psychickej relaxácie. Každý deň s dôverou diskutujeme o našom programe. S krásnym a dobre, je to pohodlné a ľahšie zostať štíhly. Tento program bol vyvinutý s odborníkmi z výživa a tréneri športu. Princíp je založený na praktickosti a jednoduchosti implementácie programu. Byť ticho nasledovaný doma, bez toho, aby ste sa unavili.
Krásne a dobre zacielené
1 sprievodca výživa kompletné: viac ako 580 potravín.
1 fitness sprievodca s cielenými, ultra-účinnými cvičeniami, ktoré dokážu obnoviť svalový tonus len za 30 minút denne.
1 sprievodca blaho a relaxáciu zostať zen.
Krásne a dobré - praktické
2 m2 sú dosť: ideálne aj v malých priestoroch.
Žiadne investície do materiálu: len športové oblečenie a podlahová rohož.
Bežné potraviny nájdené v každom supermarkete = šetrí čas a peniaze.
1 "list" list nasledovať jeho program dňa.
Krásne a dobré - ľahké
Vyvíjajúci sa fitness program: začiatočník alebo pokročilý, ľahko sa držať krok!
Zero zakázané jedlo.
Potrebujete podporu.
Klub Phenixbody berie veci do rúk. Online: tréneri športu, odborníci na výživu ... Skupina odborníkov odpovedá na všetky otázky. K dispozícii sú štyri škatule: Box Smaragd stratiť 1 až 5 kg, Box Ruby stratiť 5 až 10 kg, Box Sapphire stratiť 10 až 20 kg, Diamond Box prerobiť a vyrezať jeho telo.
Ciele smaragdového boxu : 5 libier stratiť alebo 5 libier vzdorujúce po režim, Rýchlo viditeľné výsledky!
Obsah balíka Emerald (75 EUR):
Krásny a dobrý program 1 Emerald: 12 týždňov
Zero Week Guide: týždeň na prípravu a oboznámenie sa s programom.
navádzať výživa : viac ako 580 uvedených potravín
Fitness sprievodca 70 cvičení - 30 minút športu denne
Equilibre Guide: 24 sedení
Praktické listy: zoznam kurzov a ponúk, správa výživa...
Ponúkaný motivačný kalendár (obrie plagát: 60 x 80 cm)
Ponúkaný interaktívny súbor cookie (vyžaduje program Excel 2003 alebo novší)
Ciele rubis boxu Stratte 5 až 10 kg, aby ste cítili svetlo, aby ste boli plný energie a našli si rafinovanú a svalnatú siluetu.
Obsah balenia Rubis (99 eur):
Program krásna a dobrá úroveň 1 Ruby: 12 týždňov
Zero Week Guide: týždeň na prípravu a oboznámenie sa s programom.
navádzať výživa : viac ako 580 uvedených potravín
Fitness sprievodca 70 cvičení - 30 minút športu denne
Equilibre Guide: 24 sedení
Praktické listy: Zoznam kurzov a menu, správa výživa...
Ponúkaný motivačný kalendár (obrie plagát: 60 x 80 cm)
Ponúkaný interaktívny súbor cookie (vyžaduje program Excel 2003 alebo novší)
Ciele Box Sapphire: stratiť 10 až 20 kg. Nájsť príjemné krivky a harmonickejšie telo.
Obsah balenia Saphir (99 eur):
Krásny a dobrý program 1 Sapphire: 12 týždňov
Zero Week Guide: týždeň na prípravu a oboznámenie sa s programom.
navádzať výživa : viac ako 580 uvedených potravín
Fitness sprievodca 70 cvičení - 30 minút športu denne
Equilibre Guide: 24 sedení
Praktické listy: zoznam kurzov a ponúk, správa výživa...
Ponúkaný motivačný kalendár (obrie plagát: 60 x 80 cm)
Ponúkaný interaktívny súbor cookie (vyžaduje program Excel 2003 alebo novší)
Ciele Remodeling Diamond Box (telo vyrezávané za 12 týždňov): žiadny problém osobitnej hmotnosti, ale želanie prerobiť a tónovať určité oblasti tela: pevné paže, zakrivené zadky, ploché brucho ...
Obsah balenia Diamond (55 eur):
Krásny a dobrý program 1 Diamant: 12 týždňov
Zero Week Guide: týždeň na prípravu a oboznámenie sa s programom.
navádzať výživa : viac ako 580 uvedených potravín
Fitness sprievodca 70 cvičení - 30 minút športu denne
Equilibre Guide: 24 sedení
Praktické listy: zoznam kurzov a ponúk, správa výživa...
Ponúkaný motivačný kalendár (obrie plagát: 60 x 80 cm)
Ponúkaný interaktívny súbor cookie (vyžaduje program Excel 2003 alebo novší)
Funguje to ... Testovali to pre vás!
Danielle (57): Tento lekár vyskúšal smaragdový box a stratil 4 kg za 12 týždňov."Svadba môjho syna sa priblížila, keď som počula o krásnych veciach, nemala som veľký problém s váhou, len pár kíl, ktoré som sa nemohla zbaviť." Združenie 3 osí: výživa, Fitness a blaho zviedol ma. (...). Organizácia programu umožňuje reintegrovať všetky tieto dobré návyky. Bol som veľmi štíhly a vhodný na svadbu môjho syna. Dokonca som mala viac energie ako 30-ročné ženy. Odporúčam krásne a dobré pre ženy, ktoré chcú schudnúť a jesť zdravo a cvičiť športovú činnosť. Je to veľmi jednoduché sledovať. Po spustení je všetko jednoduché. Preto je tento program skvelý!
Thizou (50 rokov) je umelecký riaditeľ. Vyskúšala smaragdový box: "90 dní dynamiky! Svoj šport som robil v noci. Tešil som sa na tento okamih. Videl som svoje telo metamorphose v žiadnom momente! Bol som viac pokojný vďaka relaxačné cvičenia, a preto viac pozorní k mojim príbuzným. Môj doprovod si okamžite všimol zmeny, ktoré ma ešte viac motivovali. Výsledky sú naozaj viditeľné! (...) Pre všetky mamičky sa o seba postarajte! Skúste krásne a dobré, budete milovať. Je to naozaj stojí za to.
Nelly (34 rokov): tento laboratórny analytik sa rozhodol pre Rubis Box: "Týchto 90 dní je synonymom obnovenia. Milujem šport, naučil som sa jesť vyvážene a našiel som psychologickú rovnováhu.Moje telo ma robí celkom dobre, pretože moja postava bola úplne premiešaná. Som spokojný s výsledkami a tiež s manželom!
Isabelle (37 rokov) je manažérom spoločnosti. Jeho reakcia potom, čo sa rozhodol pre Saphir Box: "Bolo to naozajstné potešenie. Nebolo to ľahké každý deň, ale bolo to skutočné zjavenie. Naučil som sa dôverovať, starať sa o seba tým, že som jedol lepšie, športoval a relaxoval každý deň. Najhoršie je, že som sa nikdy necítil režim, Program presiahol moje očakávania. Vidím znova. Za posledných desať rokov odňal bremeno, ktoré som nosil na svojich pleciach. Stratil som 13 libier za 3 mesiace, 16 cm v obvode pása a 11 v obvode bedra. Je to skutočný úspech.
