Ak samozrejme nie ste alergický, ovocie na trupy, sú veľmi dobré pre zdravie na plnej úrovni. Áno, ale je to tuk, ktorý mi odpoviete! Áno, to je pravda, ale 85% ich tuku je nenasýtených, tak dobré pre nás a môže dokonca znížiť náš zlý cholesterol. Okrem toho ovocie Trup je bohatý na vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerály. Rukoväť upokojuje hlad a pomáha predísť menšiemu nesprávnemu správaniu počas dňa. Väčšina tiež obsahuje vitamín E, veľmi silný antioxidant, ktorý bojuje proti starnutiu buniek a má protizápalový účinok na artérie. Môžeme ich jesť v mnohých smeroch: príroda ako veveričky, jogurt, zmiešané v obilninách, kompót alebo dokonca rozdrvené vo všetkých našich riadu, Mám na mysli mandľový tajín, zapekaný sladký zemiak s pistáciami, kurča s orechy kešu alebo muffin orechy, Je to príliš dobré. Jemne zvýšiť a byt rýb alebo hydiny, stačí zmiešať v rovnakom množstve strúhanku, \ t ovocie s nakrájanými a grilovanými škrupinami, bylinkami, korením, ako je napríklad kmín, a pred tým, ako ho grilovame, si v ňom natrieme mäso alebo ryby. A napredjedlo ? Namiesto večných arašidov pozývajte svojich hostí, aby si vybrali pistácie, kešu, mandle, lieskové orechy a spol. Ale pozor na soľ, ktorá kazí všetky ich výhody. Pre tých, ktorí by boli príliš leniví, aby ich skryli, Grand Noyer ponúka pistácie zo Sicílie, lieskové orechy Piedmont a mandle z Marcony v malých hrncoch všetky kapusta vždy mať po ruke naše malé zdravie kokteil a pohodu.
Ďalšie informácie o: //legrandnoyer.com/