Testoval som Body Attack
Z hľadiska športexistuje niekoľko škôl: tí, ktorí sa zapíšu do klubu šport a nikdy si nevložili nohy, narkomani na jogging, ktorí si v nedeľu ráno obliekli na panoply, ležérne topánky na tenisky 1 mesiac pred letom a dobrodruhovia, ktorí hľadali nové športové módne a nové pocity ...
Nová športová móda
Pre tých, ktorí majú tendenciu sa unaviť, tu je Body Attack, forma aerobiku, ktorá funguje na kardiovaskulárne schopnosti a špecifické oblasti tela, ako sú glutes a abs... všetko na zúrivom a tanečnom rytme.
Body útok, návod na použitie
Na živej hudbe (história na zvýšenie tepu), kurz začína dôkladne: otepľovanie potom čerpadlá, výpady, činky, drepy ... skutočná prekážková dráha cvičil v stabilnom tempe. Kurz, otvorený pre všetkých, sa však musí vyhýbať začiatočníkom, ktorí sa môžu vyčerpať a byť rýchlo odradení. Vo výške dvakrát týždenne po dobu 3 mesiacov, tréner mi sľubuje vysnívané telo na leto ...
Je to pre mňa tak ...
Hľadám kompletnú činnosť, kicker, kurz, kde stráviť príliš veľa energie. A ak som zvyknutý robiť šport intenzívne, ak sa nebudem báť bolesti na druhý deň, keď sa zobudím.
Ako dlho to trvá?
60 minút ...
A potom?
Som opláchnutý, vyprázdnený, ale šťastný. Dávajte pozor, aby ste sa na konci kurzu natiahli pod bolesťou na druhý deň. Majú ...
