Ako si udržať nohy na nohách po celý deň?
"Musíš trpieť, aby si bol krásny". Počuli sme toto porekadlo viac ako stokrát. A zakaždým sa pýtame na tú istú otázku: prečo? Postarajte sa o seba a doprajte si krásne je jedna vec, trpieť mučeníka prilákať všetky oči, môže to súvisieť s nejakou formou sadomasochizmu. topánky s pätami sú zvyčajne elegantným prínosom a symbolom ženského pôvabu. Len sa stáva, že tieto päty sa stávajú nástrojom mučenia. Zostať posadený na dvanásť centimetrov celý deň nie je ľahké. Trpíme celé hodiny a nakoniec to nie je pre chrbát nevyhnutne dobré. Našťastie existuje niekoľko malých tipov, aby sa vaše päty na nohách po celý deň.
Tip # 1: Zostaňte rozumní
Je to zbytočné a neodporúča sa stráviť celý deň posadený na pätách 10 cm. Ideálna výška je asi 5 cm. Tieto päty sa dajú ľahko držať celý deň, bez toho, aby to bolo zbytočné. Päty, ktoré sú príliš vysoké, sú zlé, pretože sú spojené s rizikom oslabenia plantárneho oblúka a bolesti dolnej časti chrbta. Na výstupy z víkendu si preto vyhradzujeme veľmi vysoké podpätky (8 cm a viac) a týždenne prijímame ľahšiu verziu.
Tip # 2: Stávka na zázračné produkty
Nok Akiléine krém sa stane vaším najlepším priateľom. Krém proti treniu par excellence, zabraňuje podráždeniu v dôsledku trenia a potenia. A tento krém nie je jediný, ktorý môže byť veľkou pomocou. Aby ste udržali päty na nohách po celý deň bez toho, aby boli v rozpakoch, odporúča sa tiež nosiť silikónové gélové vankúšiky, ktoré sa vkladajú do topánky a zabraňujú bolesti. Rovnaké ako s protišmykovou podrážkou, ktorá bráni pohybu nohy v topánke. Mastenec je tiež dobrý spôsob, ako sa vyhnúť prehriatiu. Rozlúčka, trenie a podráždenie!
Tip č. 3: Výber správneho materiálu
Vo všeobecnosti je lepšie zamerať sa na kvalitné materiály, ako napr koža alebo daniel, aj keď to znamená o niečo viac peňazí. Samozrejme, mali by ste vedieť, že nie všetky materiály sú rovnako ľahko ovládateľné. Áno, tieto čerpadlá koža Lak s 10 cm podpätkami, ktoré ste si všimli v takejto vitríne, sú báječné a urobili by ste si nohy (a siluetu) bohyne. Áno, je to vaša jediná chvíľa v okamihu a plávate vpredu vždy, keď ich uvidíte. Áno, zdá sa, že sú čistým božským stvorením ... Ale tu, keď je ťažké podporovať vysoké podpätky, lepšie stavte na vec, ktorá nám uľahčí život. To znamená, topánky semiš sú menej tuhé ako koža leštiť, a preto je ľahšie nosiť celý deň. Rovnakým spôsobom topánky okrúhle konce budú pohodlnejšie, pretože sú viac "priestranné" ako topánky so zahnutými koncami.
Tip # 4: "Make" vaše topánky kúsok po kúsku
Pri kúpe nového páru topánky na pätách je nenapraviteľne žiaduce nosiť ich v okamihu nákupu, to znamená, hneď ako opustíme obchod. Závažná chyba! Najprv sa odporúča "robiť" jeho topánky najviac. Pochopte: Začneme tým, že ich vezmeme každý deň domov každú pol hodinu. História, že topánka sa používa a má tvar vašej nohy a že koža trochu sa uvoľnite.
Tip # 5: Zmäkčenie kože
topánky s podpätkami kožaje to noha. Stále je potrebné, aby sa vec uvoľnila trochu predtým, ako ich nosia celý deň, inak je dobrá šanca, že utrpíte mučeníctvo. Dobrý spôsob, ako relaxovať koža zostať na miesto mokrý novinový papier vnútri topánky na celú noc tak, aby koža uvoľňuje pri kontakte s vlhkosťou. Je tiež dôležité chrániť materiál nanesením výživného krému.
Tip č. 6: Núdzové baleríny
V prípade poslednej inštancie si môžete so sebou vziať vždy pár baletky v prípadoch, keď by vaše päty trpeli príliš veľa. Môžeme tiež nosiť baletky aby sa dostal do práce a raz tam položil na päty. A večer pred odchodom sme sa vrátili baletky.
Tip # 1: Zostaňte rozumní
Je to zbytočné a neodporúča sa stráviť celý deň posadený na pätách 10 cm. Ideálna výška je asi 5 cm. Tieto päty sa dajú ľahko držať celý deň, bez toho, aby to bolo zbytočné. Päty, ktoré sú príliš vysoké, sú zlé, pretože sú spojené s rizikom oslabenia plantárneho oblúka a bolesti dolnej časti chrbta. Na výstupy z víkendu si preto vyhradzujeme veľmi vysoké podpätky (8 cm a viac) a týždenne prijímame ľahšiu verziu.
Tip # 2: Stávka na zázračné produkty
Nok Akiléine krém sa stane vaším najlepším priateľom. Krém proti treniu par excellence, zabraňuje podráždeniu v dôsledku trenia a potenia. A tento krém nie je jediný, ktorý môže byť veľkou pomocou. Aby ste udržali päty na nohách po celý deň bez toho, aby boli v rozpakoch, odporúča sa tiež nosiť silikónové gélové vankúšiky, ktoré sa vkladajú do topánky a zabraňujú bolesti. Rovnaké ako s protišmykovou podrážkou, ktorá bráni pohybu nohy v topánke. Mastenec je tiež dobrý spôsob, ako sa vyhnúť prehriatiu. Rozlúčka, trenie a podráždenie!
Tip č. 3: Výber správneho materiálu
Vo všeobecnosti je lepšie zamerať sa na kvalitné materiály, ako napr koža alebo daniel, aj keď to znamená o niečo viac peňazí. Samozrejme, mali by ste vedieť, že nie všetky materiály sú rovnako ľahko ovládateľné. Áno, tieto čerpadlá koža Lak s 10 cm podpätkami, ktoré ste si všimli v takejto vitríne, sú báječné a urobili by ste si nohy (a siluetu) bohyne. Áno, je to vaša jediná chvíľa v okamihu a plávate vpredu vždy, keď ich uvidíte. Áno, zdá sa, že sú čistým božským stvorením ... Ale tu, keď je ťažké podporovať vysoké podpätky, lepšie stavte na vec, ktorá nám uľahčí život. To znamená, topánky semiš sú menej tuhé ako koža leštiť, a preto je ľahšie nosiť celý deň. Rovnakým spôsobom topánky okrúhle konce budú pohodlnejšie, pretože sú viac "priestranné" ako topánky so zahnutými koncami.
Tip # 4: "Make" vaše topánky kúsok po kúsku
Pri kúpe nového páru topánky na pätách je nenapraviteľne žiaduce nosiť ich v okamihu nákupu, to znamená, hneď ako opustíme obchod. Závažná chyba! Najprv sa odporúča "robiť" jeho topánky najviac. Pochopte: Začneme tým, že ich vezmeme každý deň domov každú pol hodinu. História, že topánka sa používa a má tvar vašej nohy a že koža trochu sa uvoľnite.
Tip # 5: Zmäkčenie kože
topánky s podpätkami kožaje to noha. Stále je potrebné, aby sa vec uvoľnila trochu predtým, ako ich nosia celý deň, inak je dobrá šanca, že utrpíte mučeníctvo. Dobrý spôsob, ako relaxovať koža zostať na miesto mokrý novinový papier vnútri topánky na celú noc tak, aby koža uvoľňuje pri kontakte s vlhkosťou. Je tiež dôležité chrániť materiál nanesením výživného krému.
Tip č. 6: Núdzové baleríny
V prípade poslednej inštancie si môžete so sebou vziať vždy pár baletky v prípadoch, keď by vaše päty trpeli príliš veľa. Môžeme tiež nosiť baletky aby sa dostal do práce a raz tam položil na päty. A večer pred odchodom sme sa vrátili baletky.
