Ako si vybrať telocvičňu? Desať otázok
Slnko, prístup na pláž, ľahké oblečenie, túžba zviesť ... Je jar, všetci chceme byť krásni, tvar na leto. Ak chcete vybojovať telo snov a súťažiť s plastom Jennifer Aniston na pláži, pravidelné cvičenie športových aktivít v klube šport je pravdepodobne najjednoduchšia a najefektívnejšia metóda. Ale predtým, než sa zaregistrujete niekedy až do 1500? vo vnútornom predplatnom vás GirlsFromMainStreet.com prevedie správnym výberom.
1. Je príjem prijímaný?
Keď pôjdete do dverí, aký druh privítania máte? Je hosteska k dispozícii, ukáže vám učiteľ z klubu okolo miestnosti alebo sa cítite trochu bezmocne? Ak nikto nevysvetlí rôzne kurzy alebo horšie, že hosteska si myslí, že vidia podpísať (a zaplatiť) zmluvu o predplatnom, radšej sa pozrite inde! Urobte si čas na návštevu, opýtajte sa všetky otázky, ktoré vás trápia.
2. Sú zariadenia v dobrom stave?
Keď navštevujete zariadenia, neváhajte sa opýtať, kedy sú kardio stroje, ak je učiteľ prítomný, aby dohliadal alebo ak sa ocitnete sami. Buďte opatrní pri váhových strojoch! Bez tréningu alebo prevencie riskujete, že si ublížite ... V neprítomnosti trénera si pomyslite na precvičovanie cvičenia muscu v duete.
3. Je hygiena bezchybná?
Po pozornom pohľade na stroje a učebňu, rýchla prechádzka skrinkou. Kolektívne sprchy alebo jednotlivé kabíny, skrinky veľkosti ... získate predstavu o vybavení v miestnosti. Medzi služby (niekedy platí), ktoré ponúka klub: uteráky za predpokladu, práčovňa, ročné skrinky pre ukladanie tenisky. To všetko sa platí, ale má určitú výhodu. Ak je k dispozícii bazén, parná sauna, sauna, skontrolujte aj ich hygienu.
4. Ako prebiehajú kurzy?
Požiadajte o rozvrh skupinovej lekcie a pozrite sa na podmienky. V ideálnom prípade by v triede nemalo byť viac ako 10 ľudí. Okrem toho je to ako byť v metre v špičke! Tiež zistiť, či triedy zodpovedajú vašim plánom. Ak sa kurzy, o ktoré máte záujem, konajú len medzi 16:00 a 18:00 a viete, že sa nebudete môcť zúčastniť, zlý bod! Čoraz viac kurzov ponúka módne triedy: jóga, Pilates, Swissball, Gymstick ... či sú tieto kurzy zahrnuté do základného predplatného alebo nie.
Pozor: v niektorých telocvične low-cost kurzy sú voliteľné, takže platiť! Nezabudnite skontrolovať cenník!
5. Učitelia
Nazývajú sa učitelia alebo tréneri, sú pre mnohých v kvalite a telocvičňa, Zákon vyžaduje, aby boli vyslané diplomy učiteľov, takže sa rýchlo pozrite, či je všetko v poriadku. "Pre a telocvičňaučitelia (a širší personál) predstavujú veľkú záťaž pre telocvičňa, Niektoré kluby na to šetria peniaze, “vysvetlil Patrick Rizzo, Associate General Manager v klube L'Usine, ktorý je v Paríži dva bannery.
Niektoré kluby ponúkajú VIP personalizovanú koučingovú službu (60 € za hodinu v továrni podľa vzorca), ideálny luxusný servis pre motiváciu a osobné sledovanie. Je to drahé, ale môže byť zaujímavé pripraviť sa napríklad na lyžovanie!
6. Počet členov
Ak chcete byť ziskový klub musí znásobiť predplatné, niekedy až do engorgement! V rozhovore sa pýtajte, aký je počet registrujúcich a či existuje numerus clausus, ktorý zaručuje určitý pokoj v duši.
7. Športová správa
Ak sa všetko zdá v poriadku, začnú vážne veci! Hosteska by za normálnych okolností mala požiadať o lekárske potvrdenie a opýtať sa vás na otázky. Okrem toho, počas prvého stretnutia ponúka stále viac klubov „check-up“ stretnutie s trénerom, ktorý dokáže zhodnotiť váš zdravotný stav. tvar, Takže v L'Usine začnete úplným hodnotením: kardiovaskulárna kapacita, sila, BMI ... Rovnaký princíp v kluboch ako Jean de Beauvais v 5. arrondissement Paríža, alebo Klay v okrese Montorgueil ,
8. Obchodovateľné sadzby alebo nie?
V niektorých veľkých reťazcoch sú ceny obchodovateľné. Áno, tieto kluby sa snažia získať čo najviac predplatných a maximalizovať počet registrácií.A ak budete mať šťastie, vaša zamestnanecká rada môže mať špeciálne sadzby. Tiež vedieť, že väčšina klubov šport ponúka možnosti platby (až 10-krát bez poplatkov v Jean de Beauvais)
9. Ťažké údery
Vo vašej zmluve skontrolujte možnosť odloženia / zrušenia predplatného v prípade zdravotných problémov, pohybu ... Niekedy sa toto poistenie platí.
10. Pravidelné monitorovanie
Akonáhle sa vaša súvaha a vaše obejctives tvar aké sú následné opatrenia navrhované klubom? Pravidelné stretnutia? Priebežné saldá? Koučovanie je to, čo robí rozdiel medzi vážnymi klubmi a ostatnými!
Naše obľúbené adresy
Usine Opera: najmodernejšia technológia: 8 rue de la Michodière. 75002 Paríž - //www.usineopera.com/
Klub Jean de Beauvais je najpokojnejší: 5 rue Jean de Beauvais. Paríž 5 - //www.jeandebeauvais.com/
Ken Club je najviac predvádzať: 100 Avenue prezident Kennedy. Paríž 16 - //www.kenclub.com/
vhodnosť Prvé najprístupnejšie: kluby po celom Francúzsku - zoznam na www.fitnessfirst.fr
