Marec 29, 2024

Vyhnutie sa chrípke A: každodenné činnosti

Chýbať na chrípka Prvým reflexom je časté umývanie rúk mydlom a vodou. Pretože v priemere máme zlé návyky dávať ruku na ústa každé dve hodiny. Myslíte si, že behanie prstov pod prameňom vody odstraňuje mikróby? Nepravdivé. Na odstránenie choroboplodných zárodkov, ako je mydlo alebo gél na tento účel. Okrem toho musíte po každom umytí (najmä pri varení) po každej umyvárke a doma v noci vyčistiť putá.


Prečo si umyť ruky z práce? Jednoducho preto, že vírus môže zostať nažive 24 hodín na výťahovom tlačidle alebo na dverách. Čím viac zamestnancov je, tým vyššie je riziko kontaminácie.


Ďalšie kroky, aby sa zabránilo chytiť chrípka A: Použite jednorazové tkanivá na jednorazové použitie. Udržiavanie vreckovky vo vrecku je lákavé vyhýbať sa vyprázdňovaniu vreckovky za deň, ale je to nevyhnutné. V skutočnosti sa baktérie množia v papierovom tkanive a pri opätovnom použití vždy nájdeme viac.


Vyhnutie sa rušeniu rúk sa tiež odporúča dostať sa cez trhliny vírus, Jeden z dvoch von z WC bez umývania rúk, výsledkom je, že baktérie prechádzajú z rúk do rúk, potom do úrovne úst, dverí, skrátka všade.


Nakoniec je nevyhnutné vetrať miestnosti jeho domu. Recyklovať atmosféru domu znižuje koncentráciu vírus v okolitom ovzduší.



6 ways mushrooms can save the world | Paul Stamets (Marec 2024)