Marec 1, 2021

Opýtajte sa odborníka na výživu

Odborník na výživu je lekár so špecializáciou nadodávka vo všetkých jeho aspektoch na rozdiel od dietológa, ktorý je zdravotným asistentom, ktorý vám poskytne tipy na vykonávanie vašej chudnutie diéty.

Odborník na výživu má lekársky prístup a pri prvej konzultácii zavádza komplexnú lekársku diagnózu a snaží sa pochopiť príčiny vášho prírastku hmotnosti.
Okrem tejto diagnózy sa bude snažiť, aby vás lepšie prijal.

Bude tiež hľadať odkaz medzi váhovým prírastkom a režimomdodávka : okusovanie v prípade stresu, prebytku sladkostí ... Potom vám odporučí diétu založenú na vašej vlastnej histórii a vašej dodávka prúd.

Skúsenosti nemôžu byť úspešné ak sa medzi lekárom a pacientom vytvorí väzba dôvery.

Prvá konzultácia je rozhodujúcamusí trvať aspoň pol hodiny. Lekár musí mať čas, aby vás počúval a spýtal sa vás na vaše stravovacie návyky, lekársku alebo chirurgickú históriu ... Ak tento čas počúvania nepresiahne pätnásť minút, vymeňte lekára.

Po sérii problémy na vaše záväzky a vaše chvíle s vysokým prírastkom hmotnosti, určí vašu ideálnu váhu a váhu formulára.

Na konci konzultácie \ t on vám dá prvú radu, ktorá bude nasledovať, a vytvorí osobnú stravu podľa vašej "histórie", pričom vás bude povzbudzovať k tomu, aby ste vykonávali fyzickú aktivitu ... Potom navrhne plán schôdzok každých 15 dní. konzultácii 15 až 30 minút sledovať vývoj vašej hmotnosti.
 
Naša rada
Ak chcete stabilizovať svoju váhu, je vhodné konzultovať aspoň raz ročne výživu, aj keď sa vám podarilo dosiahnuť svoj cieľ chudnutie.



Seminár s Pavlom Jablonickým, 17. 3. 2018, HOTEL TENIS - Zvolen (Marec 2021)