5 nápadov na recept, aby sa s ... 1 jogurt!
Najznámejší: torta s jogurtom
Základ, ale gurmánske variácie do nekonečna! Nádoba jogurtu slúži ako meradlo pre olej, cukor a múku (alebo kukuricu). Pridajte kvasinky a potom čokoľvek chcete: čokoládu, citrón, ovocie... pol hodiny varenia a máte hotovo! Skutočný detský parfém ...
Domáce mrazené jogurty
A áno, bez ohľadu na ročné obdobie, mrazený jogurt sa stal trendovým: tak nízkym obsahom kalórií, ako aj chamtivosťou, prichádza v tisícoch a jednej príchute: ovocie sezóna, príroda, cukor alebo prírodné sladidlo. Jogurt len niekoľko hodín zmrazte, potom si ho pripravte 30 minút pred prípravou na pridanie hŕstky ovocie (napríklad červená), trochu medu a kuchynský robot, všetko premiešajte. Radosť!
Ľahká a lahodná omáčka
Všetci poznáme tzatziki, ale jogurt môže byť základom mnohých omáčok odľahčených. Pridajte bylinky, korenie, ocot alebo horčicu a dostanete vynikajúci základ na namáčanie surovej zeleniny. Ideálny pre improvizovaný aperitív!
Vitamínový mliečny kokteil
Mixér alebo mixér, jogurt, ovocie podľa vášho výberu a presto! Za 2 minúty dostanete lahodný kokteil bohatý na vitamíny, ktorý si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa ... ľahší variant ako zmrzlinový nápoj a viac stráviteľný ako mlieko.
Ľahší quiche
Jogurt je váš najlepší spojenec na zosvetlenie quiche domov bez straty chuti. Existuje niekoľko možností: nahradiť vajce jogurtom (to pomôže spojiť všetko dohromady) alebo znížiť dávku syra.
