3 tipy na zvládnutie nevoľnosti v ranom tehotenstve
Uprednostňujeme niektoré potraviny: zázvor a citrusy
Niektoré potraviny sú známe tým, že zabraňujú nevoľnosti a zvracaniu. To je prípad zázvoru, táto ázijská rastlina s osobitnou chuťou, ktorá by mala pozitívny vplyv na trávenie. Sušené, čerstvé alebo ešte lepšie, naplnené v šálke horúcej vody, môže to byť spojenec žien tehotná, Dávajte však pozor, aby ste neprekročili odporúčané denné množstvo, ktoré sa líši od 2 do 10 g v závislosti od použitia.
citrus, zdroje vitamínov, trávia dobre a preto sa odporúčajú v prípade nevoľnosti. Vylisovaná citrónová šťava je ideálna, ale ak vás jej kyslosť desí, môžete sa uspokojiť s jej vôňou, ktorá vám sama pomôže prejsť nutkanie zvracať.
akupunktúra
Z odvetvia tradičnej čínskej medicíny môže akupunktúra zmierniť gastrointestinálne poruchy žien tehotná, V prípade skorej nevoľnosti tehotenstvo, implantácia a profesionálne zaobchádzanie s týmito malými ihlami na určitých strategických miestach tela umožňujú lepší tok energie a znižujú nevoľnosť a zvracanie.
homeopatie
Väčšine liekov sa treba vyhýbať ako nebezpečné pre ženy tehotná, Homeopatia je preto dobrou alternatívou na liečenie počas tehotenstvo, Tento alternatívny liek spočíva v tom, že si vezmete malú dávku toxických látok tak, aby sa v tele vyvinula obranná reakcia. Na liečbu nevoľnosti a zvracania možno niekoľko typov granúl považovať za Sepia9, Cocculus5 alebo Ipeca5. Aby ste dosiahli čo najlepší výsledok, je najlepšie, aby ho poradil homeopat, ktorý sa zameria na vaše potreby podľa príznakov, ktoré trpíte (závrat, kinetóza, averzia voči jedlu ...).
