2 - Klasické škálovanie u zubára môže pomôcť odstrániť niektoré povrchové škvrny spôsobené čajom alebo kávou.
3- Niektoré potraviny, ako sú jablká, zeler alebo mrkva, pomáhajú odstraňovať usadeniny zo zubov, pretože zvyšujú sliny.
4. Čaj, káva, červené víno, všetky červené plody: čučoriedka, čerešňa, ostružina ... zmena jasu a farby vašich zubov. Aby sa zabránilo usádzaniu škvŕn, vyčistite si zuby alebo pite vodu hneď po ...
5. Ak fajčíte, hnedé škvrny spôsobené nikotínom sa niekedy ťažko odstraňujú, pretože prenikajú sklovinou. V tomto prípade môže byť riešením bielenie.
6- Aby ste zabránili zožltnutiu, zubní lekári odporúčajú pravidelné čistenie zubov najmenej tri minúty, po každom jedle (trikrát denne) vám pomôžu udržiavať zdravé zuby s použitím medzizubných kefiek na čistenie priestorov. medzizubné.
7- Tam sú bieliace pásy, ktoré možno zakúpiť v lekárni. Obsahujú peroxid vodíka, zložku používanú zubnými lekármi na bielenie (len raz za mesiac).
8 - zubné pasty "belosť" majú menej efektné účinky ako reklamné spoty, ktoré vyžarujú ich prednosti, ale majú tú výhodu, že eliminujú usadeniny na zubnom povlaku.
9- Mikroabrázia môže pôsobiť na povrchové sfarbenie skloviny. Zubný lekár postupuje k spôsobu opotrebovania skloviny abrazívnou a kyslou pastou.
10- Ak chcete dať svojmu úsmevu veľkolepú podporu, urobte si u svojho zubára bielenie. Vedzte, že to úplne neodstraňuje škvrny a niektoré hygiena Dentálna a potrava by sa mali pozorovať do jedného mesiaca od liečby.